Program

Pilih Kelas yang Sesuai dengan Anda

Dari kardio yang energik hingga latihan air yang ramah sendi — semua kelas dipandu instruktur bersertifikasi dan bisa diikuti pemula.

Aerobic
Gerakan ritmis intensitas sedang untuk jantung, stamina, dan koordinasi.
Zumba
Kardio dengan musik Latin yang energik — berkeringat sambil bersenang-senang.
Yoga
Latihan napas, kelenturan, dan keseimbangan untuk tubuh yang lebih rileks.
Aquarobic
Kelas air
Senam aerobik di air — ringan untuk sendi, tetap efektif.
Aquayoga
Kelas air
Gerakan yoga di air yang menenangkan dengan beban minimal pada sendi.

Jadwal

Jadwal Kelas Mingguan

Pilih hari untuk melihat kelas yang tersedia. Jadwal dapat berubah — konfirmasi via WhatsApp sebelum datang.

Jadwal kelas diperbarui setiap pekan

Tanyakan jadwal terbaru dan kelas yang paling cocok untuk Anda — kami bantu pilihkan.

Keluarga Sanggar Senam Danie

Mulai perjalanan sehat bersama komunitas yang mendukung Anda. Coba satu kelas dulu, rasakan suasananya.